Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
74,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 11,30g | Prot: 121,32g | Kolh.: 81,78g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Пекинская Капуста, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Middag: Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Филе Минтая. Snacks/Annat: Байкальский Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|