Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2017
|
76,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 63,57g | Prot: 49,25g | Kolh.: 215,19g.
Frukost: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Яблоко, Банан. Middag: Жареный Картофель, Natura Сыр Творожный Легкий, Салат Овощной с Маслом, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Corny Big Cranberry. Snacks/Annat: Активия Йогурт Питьевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bigmouth4 's vikthistorik
|