Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2017
|
87 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 81,12g | Prot: 249,04g | Kolh.: 120,09g.
Frukost: Куриное Филе, Фундук, Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный). Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Middag: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. Snacks/Annat: Скумбрия, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mozalivskaya 's vikthistorik
|