Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 59,84g | Kolh.: 106,45g.
Frukost: Карась Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Невская Сушка Сушки Маковые, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|