Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2017
|
66,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 13,56g | Prot: 36,94g | Kolh.: 154,38g.
Frukost: Mel, Vigor Coalhada, Wickbold Grão Sabor Multigrãos. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Banana, Mexerica. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanacirino 's vikthistorik
|