Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 78,48g | Kolh.: 62,54g.
Frukost: Банан, Плавленный Сыр, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Маасдам, Куриное Филе, Ярмарка Булгур. Middag: Сахар. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|