Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2017
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 87,89g | Prot: 50,54g | Kolh.: 144,46g.
Frukost: Heudebert La Biscotte, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Prêt à Manger Tiramisu, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Dulano Saucisse Blanche à Griller, Pain Blanc. Middag: Pizza Maison. Snacks/Annat: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Prêt à Manger Tiramisu, Amandes. mer...
|
|
2012 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 55 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|