Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2017
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 88,17g | Prot: 84,87g | Kolh.: 133,15g.
Frukost: Pâturages Yaourt à la Grecque, Sojasun Boisson de Soja Calcium + Vitamine D. Lunch: Bouton d'Or Pom' Duchesses, Avocat, Mayonnaise, Coraya Le Râpé de la Mer, Rosbeef, Ail Cuit, d'Aucy Épinards Hachés, Beurre (Salé), Elle & Vire Crème Entière Épaisse, Bonduelle Salsifis. Middag: Citron Vert, Mayonnaise, Avocat, Coraya Le Râpé de la Mer, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Soignon Chèvre, Casino 100% Pur Jus de Pamplemousse Rose. Snacks/Annat: Toffee Selection, Pâturages P'tit Choco, Sojasun Boisson de Soja Calcium + Vitamine D, Cristaline Eau de Source, Cristaline Eau de Source. mer...
|
|
1680 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Ménage - 29 minuter, Knäböj (Squats) - 1 minut, Hopprep - 2 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 7 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FiredFeather 's vikthistorik
|