|
84cm Bauchumfang
|
76,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3825 kcal
|
Fett: 188,27g | Prot: 149,93g | Kolh.: 379,68g.
Lunch: Knorr Hackbällchen in Tomatensauce, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Kartoffeln, Zwiebeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Tomaten, BioBio Rinder-Hackfleisch, REWE Passierte Tomaten, REWE Bio Agavendicksaft. Middag: Lotus Karamellgebäck Creme, Golden Toast American Sandwich (38g). Snacks/Annat: Power System Whey Chocolate Bar, Paul Braun Kratzeis, Power System Whey Chocolate Bar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|