Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2017
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 22,09g | Prot: 55,05g | Kolh.: 98,96g.
Frukost: Nespresso Café Expresso, Uvas, Alpro Leite de Coco. Lunch: Cenouras, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Nespresso Café Expresso, Vinho Branco de Mesa. Middag: Sopa de Legumes sem Batata, Starbucks Salada de Frutas. Snacks/Annat: Alpro Bebida de Coco com Arroz, Starbucks Salada de Frutas, Nespresso Café Expresso. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
the_gruffalo 's vikthistorik
|