Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2017
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75,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1054 kcal
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Fett: 43,19g | Prot: 45,78g | Kolh.: 126,77g.
Frukost: Kiwi, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Beurre (Salé), Baguette, Mousse au Chocolat, Delpierre Rollmops au Vinaigre, Échalotes, Auchan Huile de Noix, Ciboulette, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile Végétale de Colza, Carottes, Vinaigre (Cidre), Moutarde Jaune, Florette Batavia, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Petits Pois (Surgelés). Middag: Mon pain integral, Auchan Lait Entier, Abbaye de Sept-Fons Nutrimalt, St Hubert St Hubert 41, Petits Pois. mer...
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2268 kcal
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Träning:
Tvätta Kläder - 10 minuter, Duscha - 20 minuter, Sömnad - 1 timme och 30 minuter, Ordinateur (jeu/surf) - 10 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 1,2 kg per vecka
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Hermeline86 's vikthistorik
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