Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2017
|
71,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 70,83g | Prot: 52,70g | Kolh.: 116,98g.
Frukost: Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Курица с Овощами. Middag: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Corrado Маслины без Косточки, Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Сиртаки Original. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Яичный Омлет, Кабачки Жареные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|