Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2017
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
566 kcal
|
Fett: 20,16g | Prot: 15,92g | Kolh.: 83,63g.
Middag: Tempeh (Cooked), Egg Noodles (with Added Salt, Enriched, Cooked), Sugared or Glazed Doughnuts. Snacks/Annat: Pisang Goreng (Banana Fritter), Brownie with Peanut Butter Fudge Icing, Brownie. mer...
|
|
2125 kcal
|
Träning:
Cykling - 52 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 17 minuter, Vila - 13 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|