Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2017
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 141,86g | Kolh.: 202,33g.
Frukost: Нектарин, Яблоко Желтое, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, 365 Дней Овсянка. Lunch: Каравай Хлеб Столичный, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Байкальский Творог Обезжиренный, Syntrax Протеин Matrix, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Mirel Торт Муравейник, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|