Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2017
|
86,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 33,09g | Prot: 89,09g | Kolh.: 72,04g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Персики, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яичный Белок, Мирамар Крабовые Палочки Классика. Middag: Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|