Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2017
|
127,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 59,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 122,57g | Prot: 57,83g | Kolh.: 20,61g.
Frukost: Low Carb Mason Jar Ice Cream, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Sweet Additions Stevia, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Unsalted Butter Stick, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Peanut Butter Fat Bomb, Lettuce, Great Value All Natural Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Herdez Salsa Verde, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Middag: Herdez Salsa Verde, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value All Natural Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Low Carb Mason Jar Ice Cream. mer...
|
|
3150 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KetoGaylene 's vikthistorik
|