Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2017
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 28,32g | Prot: 199,11g | Kolh.: 149,01g.
Frukost: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Lunch: REWE Porree, Ei, ORO di Parma Tomatenmark, Zwiebeln, Zucchini, Thunfischsteaks. Middag: Belbake Back Kakao, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Belbake Back Kakao, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Magerquark. Snacks/Annat: Wassermelone, Möhren, TNT Micronutrients, Gelbe Paprika, Kohlrabi, TNT BCAA PUR, Milch (Fettfrei). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|