Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2017
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 70,58g | Kolh.: 169,91g.
Frukost: Чай с Сахаром, Сыр Эдам, Сливочное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Зефир, Сосиски Молочные, Сырный Суп. Snacks/Annat: Клубника, Красные Помидоры, Говядина Лопатка, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
ypirenish 's vikthistorik
|