Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2017
|
45,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 87,72g | Prot: 81,52g | Kolh.: 119,55g.
Frukost: 香蕉, Магнит Сыр Топленое Молочко, Ашан Помидор. Lunch: Nestle Kit Kat Mini, Twix Mini. Middag: 红酸樱桃, 李子. mer...
|
|
1504 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|