|
видимо, вчерашний "привес" был водой. снова идём в минус :3
|
55,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 62,52g | Kolh.: 119,78g.
Frukost: Банан, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Middag: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Annat: Макдоналдс Мороженое Рожок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniil_obida 's vikthistorik
|