Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2017
|
87,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3016 kcal
|
Fett: 111,50g | Prot: 168,56g | Kolh.: 338,60g.
Frukost: Danone Hüttenkäse, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, AH Feeststol, Yakult Yakult Light. Lunch: Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Milsani Halfvolle Melk, Perziken, Banaan, Gebakken Ei zonder Vet, Milbona Geraspte Kaas, AH Zalmsnippers. Middag: Campina Perzik Yoghurt, Den Eelder Boeren Vanille Vla, AH Frambozen Vla, Komkommer, Visburger, AH Kleine Krieltjes, Sperziebonen, AH Pangasiusfilet. Snacks/Annat: Jumbo Slagroom Deluxe, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|