Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 18,61g | Prot: 120,28g | Kolh.: 61,80g.
Frukost: Персики, Яичный Белок, Авокадо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Яичный Белок. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Now Foods Ультра Омега-3, Яблоко Зеленое, Кефир (Обезжиренный), Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|