Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2017
|
82,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3586 kcal
|
Fett: 189,60g | Prot: 128,34g | Kolh.: 348,77g.
Frukost: Pain Complet, St Hubert Oméga 3. Lunch: Barilla Pesto Rosso, Auchan Emmental Râpé, Auchan Fromage Blanc 0%, Oeuf, Barilla Girandole Torsades, Framboises, Fraises, Carottes. Middag: Panzani Spaghetti, Bœuf, Chips. mer...
|
|
2393 kcal
|
Träning:
Run 1 - 31 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 29 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clement02490 's vikthistorik
|