Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
613 kcal
|
Fett: 9,31g | Prot: 26,41g | Kolh.: 105,28g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Кофе с Молоком, Чечевица Вареная. Middag: Макфа Макароны Отварные, Чечевица Вареная, Кофе с Молоком, Соленые Крекеры. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya29.08.10 's vikthistorik
|