Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 34,20g | Prot: 95,72g | Kolh.: 200,35g.
Frukost: Амка Творог Обезжиренный, Финик, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Оладьи на Кефире, Омлет или Яичница. Middag: Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Сухари, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|