Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2017
|
57,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 18,27g | Prot: 21,81g | Kolh.: 151,40g.
Frukost: Красные Вишни. Lunch: Майонез, Белый Хлеб, Борщ. Snacks/Annat: Черешня, Чай, Нам Ням Слойка с Вишней, Нам Ням Слойка с Вишней, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mer...
|
|
1960 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Körning - 1 timme och 53 minuter, Matlagning - 58 minuter, Duscha - 12 minuter, Sömnad - 6 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 19 minuter, Vandring - 1 timme och 11 minuter, Trappmaskin - 1 minut, Diska - 9 minuter, Tvätta Kläder - 11 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|