Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2017
|
66,5 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 17,71g | Prot: 40,06g | Kolh.: 156,25g.
Frukost: Bonella Margarina, En Linea Mermelada, Quillayes Quesillo, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Fuchs Pan Integral Light Multigrano. Lunch: Harina de Garbanzo, Cilantro, Aceite de Oliva, Ajo, Zanahoria, Pimientos Verdes, Pimentón, Cebollas, Quinoa (Cocida), Peras, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Annat: Soprole Leche Chocolate Zero Lacto, Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a), Caramelo Masticable, Arcor Butter Toffees, Dos en Uno Privilegio Bombones, Colun Yogurt Batido Light. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|