Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2017
|
52 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 81,65g | Prot: 95,36g | Kolh.: 190,81g.
Frukost: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Натуральный, Клубника, Зефир, Конфеты из Молочного Шоколада, Кабачки Жаренные в Кляре, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Черешни, Мартини Мартини Бьянко, Пицца Пепперони (36 см). Middag: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Кисломолочный Нежирный, Яготинская Простокваша 2,5%, Premialle Сыр Фета, Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Легкое Ванильное Мороженое, Арахис в Кунжуте. mer...
|
|
1813 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrus6ka 's vikthistorik
|