Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2017
|
98,0 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 85,02g | Kolh.: 66,69g.
Frukost: Total Greek Yogurt Plain, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Spinach, Onions, Green Peas (Frozen), Bananas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Officially39 's vikthistorik
|