|
After a difficult month got back to training this week good start also 1st Time in 3 years Iv got under 19stone positive going forward
|
120,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 31,33g | Prot: 71,55g | Kolh.: 116,76g.
Frukost: Tesco Medium Eggs, Bananas, Protein Whey, Water, Peanut Butter, Strawberries. Lunch: Homepride Creamy Tomato & Herb Pasta Bake, Penne. Middag: Apples. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jamesrees83 's vikthistorik
|