Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2017
|
85,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
468 kcal
|
Fett: 30,97g | Prot: 31,13g | Kolh.: 16,45g.
Lunch: Sadia Mussarela, Tomates, Camponesa Manteiga com Sal, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Middag: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
BrenaRafa 's vikthistorik
|