Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2017
|
59,1 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
481 kcal
|
Fett: 16,78g | Prot: 18,10g | Kolh.: 65,88g.
Frukost: Красные Помидоры, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Lunch: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ичалка Сыр Диетический. Snacks/Annat: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Хотите похудеть без особых запретов и строгих изнурительных диет? Пишите мне, я помогу составить индивидуальней рацион и тренировки ! 89373699131
16 jun 17 av medlem: b_natasha
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena lub 's vikthistorik
|