Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2017
|
69,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 83,26g | Prot: 48,56g | Kolh.: 221,57g.
Frukost: Tartine Nutella. Lunch: Semoule, Auchan Escalope de Poulet, Carottes. Middag: Avocat. Snacks/Annat: Tourtel Tourtel Twist. mer...
|
|
2194 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|