Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2017
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 65,45g | Kolh.: 227,37g.
Frukost: Poires, Heudebert La Biscotte, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Carrefour Cœur de Palmier, Sveltesse Ferme et Fondant Pistache, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Turini Ravioli 4 Fromages. Middag: Pizza Maison. Snacks/Annat: Amandes, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Aldi Chocolat Noir 74%. mer...
|
|
1935 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|