Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 38,12g | Prot: 52,84g | Kolh.: 128,14g.
Frukost: Yumurtalı Ekmek. Lunch: Dost Ayran, Mercimek Çorbası. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|