Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2017
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 96,35g | Kolh.: 126,01g.
Frukost: Мед Натуральный Цветочный, Льняная Каша, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Чай с Медом, Батон, Rokiskio Творог Домашний 9%, Яйцо (Целое). Middag: Куриная Грудка, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Beerka Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Отлично! Девочки! Сегодня все молодцы! 👏Все в минусе !)
16 jun 17 av medlem: Aprilka20
|
да , на шажок ближе к цели 😂
16 jun 17 av medlem: allenna78
|
16 jun 17 av medlem: никанету
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allenna78 's vikthistorik
|