Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2017
|
82,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 217,86g | Kolh.: 88,88g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт 2,5%, Яичный Белок, Fit Parad Овсяные Отруби, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Яйцо (Целое), Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Помидоры, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: ВкусВилл Творог 1%, Parmalat Бифилат, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivan_king 's vikthistorik
|