Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2017
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 73,57g | Kolh.: 104,81g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Корица, Кофе, Творог 5%. Lunch: Кофе, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей. Middag: Сметана, Творог 5%. Snacks/Annat: Абрикосы, Груши, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Ткач 's vikthistorik
|