Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2017
|
49 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 34,35g | Prot: 87,56g | Kolh.: 134,76g.
Frukost: Груша, Персики, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. Middag: Русское Молоко Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок. Snacks/Annat: Морковь, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Гляссе, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva180593 's vikthistorik
|