Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 54,91g | Prot: 94,37g | Kolh.: 106,85g.
Frukost: Сливочное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Mornflake Porridge Oats, Кофе, Кофе с Молоком. Middag: Макдоналдс Кетчуп, Соленья, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Закуска Свекольная, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые с Отварным Картофелем. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Азбука Вкуса Закуска Свекольная, Белое Столовое Вино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|