Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2017
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
439 kcal
|
Fett: 2,16g | Prot: 6,35g | Kolh.: 103,05g.
Frukost: Красное Яблоко. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов + Специи. Middag: Абрикосы, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Абрикосы, Абрикосы. mer...
|
|
1799 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar. mer...
|
Ökar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|