Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2017
|
86,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 37,89g | Prot: 90,39g | Kolh.: 95,22g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Котлета Рыбная, Чечевица Вареная. Middag: Индейка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Фундук. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|