Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2017
|
73,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 17,13g | Prot: 165,52g | Kolh.: 107,76g.
Frukost: バナナ, GOLD STANDARD プロテイン. Lunch: イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット. Middag: マグロ, マグロの刺身. Snacks/Annat: 丸善 国産若鶏のジューシーロースト 黒胡椒, 丸善 国産若鶏のジューシーロースト, 森永製菓 ウィダーインゼリー, プロテインバー, OCATのスーパー サラダチキンハーブ. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|