Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2012
|
68,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 76,32g | Kolh.: 86,62g.
Lunch: pulled pork, brisket, bar be que chicken, baked beans, shredded cheese, lettuce. Middag: shredded cheese, tortilla chips. mer...
|
|
2107 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|