Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 67,32g | Prot: 46,75g | Kolh.: 133,33g.
Frukost: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Беляш. Lunch: Колбаса Докторская, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Middag: Жигули Пиво Светлое, Салат Овощной с Маслом, Kozel Пиво Темное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|