Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 60,87g | Prot: 117,77g | Kolh.: 219,45g.
Frukost: Абрикосы, Мёд, Сырники классические, Каша Пшенная на Молоке, Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Lunch: кабачковые оладьи мои, Помидоры, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Краснобор Бедро Индейки, Рассольник. Middag: Подсолнечное Масло, Зеленое Яблоко, Индолина Бедро Индейки, Лук, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Капуста. Snacks/Annat: Абрикосы, Мёд, Сырники классические, Сырники домашние. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|