Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
95,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 50,37g | Prot: 196,62g | Kolh.: 184,08g.
Frukost: Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt, Market Basket Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Turkey Sandwich. Middag: Broccoli Beef Stirfry. Snacks/Annat: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|