Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 106,69g | Kolh.: 254,46g.
Frukost: Café, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, La Boulangère Pain aux Raisins. Lunch: Ananas, Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Pommes de Terre Sautées. Middag: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Bavette de Boeuf, Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier, Pain aux Céréales, Haricots Verts. Snacks/Annat: Fraises, Ferrero Ferrero Rocher, Baguette, Primeur Banane. mer...
|
|
2561 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|