Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
51 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 103,91g | Kolh.: 155,61g.
Frukost: Росток Хлебцы С Пророщенными Зернами Пшеницы, Манго, Банан, Good Energy Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 1%, Сквирянка Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1%, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки на Гриле, АТБ Куриная Грудка Запечённая в Рукаве. Middag: Кабачки на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мушкетер Йогурт Греческий, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Пасика Мёд Липовый, Яблоко, Печеное Яблоко, Черешня, Клубника, Яготинский Творог 0,6%, Волошкове Поле Кефир Нежирный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vertumeals 's vikthistorik
|