Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2017
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 19,90g | Prot: 48,85g | Kolh.: 143,43g.
Frukost: Пшеничная Каша, Сыр Российский, Селянське Молоко 1,5%, Помидоры. Lunch: Добров Ветчина из Мяса Индейки, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Огурец (с Кожурой). Middag: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Сметана 15%, Смаковеньки Творог Нежирный. Snacks/Annat: Черешня, Черешня. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|